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ATTIVITA’ FISICA E SISTEMA IMMUNITARIO A seconda di come e quanto lo si pratica, lo sport può migliorare o ridurre le difese immunitarie dell’organismo e, di conseguenza, diminuire o aumentare la probabilità di contrarre malattie da raffreddamento come influenza, raffreddore, tosse e mal di gola. Studi condotti sugli atleti e su persone che praticano attività fisica in modo […]

CIAO COME STAI? Spero che tu stia BENE. Mi auguro che tu stia trascorrendo nel miglior modo possibile questo momento della nostra vita e soprattutto spero che tu stia conservando CORPO e MENTE IN MOVIMENTO. Come ben sai, questo favorisce l’aumento delle difese immunitarie e aiuterà il tuo sistema a rimettersi in forma in minor […]